Trainingslager

Nach einem fünftägigen Trainingslager bin ich erschöpft aber stolz auf meine Leistung.

Mit je 8x Tenniseinheiten, 4x Joggingläufen, 5x Bergsprinteinheiten und 5x Krafttraining im Fitnessstudio bin ich besonders stolz auf 260kg Beinpresse und 200kg Beinpresse mit je einem Bein und das erste Mal freie Kniebeuge mit 90kg. Heute habe ich mich erholt und morgen geht es wieder weiter…